HET IS VANWEGE HET CORONAVIRUS NOG ONBEKEND WANNEER DE LESSEN IN DE ZAAL WEER STARTEN.
ZODRA WE WEER MOGEN EN (WELLICHT AANGEPAST) KUNNEN STARTEN BRENG IK JE OP DE HOOGTE!
Je kan lessen volgen bij Tamara op twee locaties:

Buurtcentrum De Pelikaan in Krommenie

Groepslessen in zaal 7:
  • dinsdagochtend 9.30-10.30 uur, Yoga
  • dinsdagavond 19.00-20.30 uur, Yoga+
  • dinsdagavond 20.30-21.30 uur, Yoga
  • donderdagochtend 9.30-10.30 uur, Yoga
  • donderdagavond 19.00-20.00 uur, Yoga
  • donderdagavond 20.00-21.30 uur, Yoga+
  • vrijdagochtend 9.30-10.30 uur, Yoga

Buurthuis Zuidoostbeemster

Groepslessen in de Beemsterzaal op de 1e verdieping:
  • maandagmiddag 12.55-13.55 uur, Yoga
  • maandagavond 19.05-20.05 uur, Yoga
  • maandagavond 20.10-21.40 uur, Yoga+
  • woensdagavond 19.00-20.00 uur, Yoga
  • Yoga beoefen je het liefst op blote voeten en in schone, comfortabele kleding waarin je volledig vrij kunt bewegen. 
  • Ondersteunend materiaal en matten zijn bij mij aanwezig, maar je mag ook een eigen mat meenemen. 
  • Eventueel kan je een handdoek voor eigen gebruik meenemen. 
  • Nuttig geen zware maaltijd vlak voor een les.