Lesrooster
|
|
|
Woensdag
(locatie Zuidoostbeemster) |
|
|
Donderdag
(locatie Krommenie) |
|
|
Vrijdag
(locatie Krommenie) |
|
Vanwege alle veiligheidsaanpassingen door COVID19 zijn de groepen in Krommenie aanzienlijk kleiner geworden en zitten ze daardoor op dit moment vol. Je kan je aanmelden voor een proefles, maar het kan wellicht enige tijd duren voor er een plekje vrij komt.
Wanneer is er geen les?
- Kerstvakantie (zaterdag 21 december 2019 t/m zondag 5 januari 2020)
- Voorjaarsvakantie (zaterdag 15 februari t/m zondag 23 februari 2020)
- Pasen (woensdag 8 april t/m dinsdag 14 april 2020)
- Meivakantie (zaterdag 25 april t/m zondag 3 mei 2020)
- Bevrijdingsdag (dinsdag 5 mei 2020)
- Hemelvaart (woensdag 20 mei t/m zondag 24 mei 2020)
- Pinksteren (zaterdag 30 mei t/m dinsdag 2 juni 2020)
- Zomervakantie (zaterdag 4 juli t/m zondag 23 augustus 2020), DIT JAAR WEL EEN TIJDELIJK AANGEPAST LESROOSTER IN KROMMENIE!
- Herfstvakantie (zaterdag 10 oktober t/m zondag 18 oktober 2020), ENKEL KROMMENIE!
- Kerstvakantie (zaterdag 19 december 2020 t/m zondag 3 januari 2021)
- Voorjaarsvakantie (zaterdag 15 februari t/m zondag 23 februari 2020)
- Pasen (woensdag 8 april t/m dinsdag 14 april 2020)
- Meivakantie (zaterdag 25 april t/m zondag 3 mei 2020)
- Bevrijdingsdag (dinsdag 5 mei 2020)
- Hemelvaart (woensdag 20 mei t/m zondag 24 mei 2020)
- Pinksteren (zaterdag 30 mei t/m dinsdag 2 juni 2020)
- Zomervakantie (zaterdag 4 juli t/m zondag 23 augustus 2020), DIT JAAR WEL EEN TIJDELIJK AANGEPAST LESROOSTER IN KROMMENIE!
- Herfstvakantie (zaterdag 10 oktober t/m zondag 18 oktober 2020), ENKEL KROMMENIE!
- Kerstvakantie (zaterdag 19 december 2020 t/m zondag 3 januari 2021)
Omschrijving van de lessen
Yoga: Deze les duurt 1 uur. Elke week ligt het accent op een specifiek deel van het lichaam met de wervelkolom als centrale as. Zo loop je in 5-6 weken gedetailleerd je hele lichaam langs, om uiteindelijk tot een totale verbinding te komen.
Yoga+: Deze les duurt 1,5 uur en is vergelijkbaar met de les van 1 uur. Echter, er wordt hier meer aandacht besteed aan kracht, balans en omgekeerde houdingen. De les is daarmee wat intensiever. Overigens kan je wel aan deze les deelnemen als je geen of nauwelijks ervaring hebt met yoga, want ook hier worden de oefeningen helder uitgelegd en gefaseerd vanuit ontspanning opgebouwd.
Yoga+: Deze les duurt 1,5 uur en is vergelijkbaar met de les van 1 uur. Echter, er wordt hier meer aandacht besteed aan kracht, balans en omgekeerde houdingen. De les is daarmee wat intensiever. Overigens kan je wel aan deze les deelnemen als je geen of nauwelijks ervaring hebt met yoga, want ook hier worden de oefeningen helder uitgelegd en gefaseerd vanuit ontspanning opgebouwd.
