HELAAS ZIJN ER GEEN LESSEN IN DE ZAAL OP DIT MOMENT.
In verband met de maatregelen inzake het coronavirus zijn er tot tenminste 11 mei 2021 geen lessen in de zaal. Alle vaste deelnemers ontvangen meer informatie zodra bekend is wanneer en hoe de lessen eventueel weer kunnen worden gestart.
In verband met de maatregelen inzake het coronavirus zijn er tot tenminste 11 mei 2021 geen lessen in de zaal. Alle vaste deelnemers ontvangen meer informatie zodra bekend is wanneer en hoe de lessen eventueel weer kunnen worden gestart.
|
Yoga in Krommenie (Buurtcentrum De Pelikaan)In de Pelikaan in Krommenie worden groepslessen aangeboden, gebaseerd op oefeningen vanuit de Hatha Yoga en volgens de methodiek van Critical Alignment Yoga. De lessen zijn voor iedereen vanaf 14 jaar en ervaring met Yoga is niet nodig. Lenig hoef je niet te zijn.
De yogalessen in de Pelikaan worden gegeven in zaal 7 op:
Vanwege alle veiligheidsaanpassingen door COVID19 zijn de groepen in Krommenie aanzienlijk kleiner geworden en zitten de meeste groepen daardoor op dit moment vol. Je kan je aanmelden voor een proefles, maar het kan wellicht enige tijd duren voor er een plekje vrij komt. |
Omschrijving van de lessen
|
Yoga: Deze les duurt 1 uur. Elke week ligt het accent op een specifiek deel van het lichaam met de wervelkolom als centrale as. Zo loop je in 5-6 weken gedetailleerd je hele lichaam langs, om uiteindelijk tot een totale verbinding te komen.
Yoga+: Deze les duurt 1,5 uur en is vergelijkbaar met de les van 1 uur. Echter, er wordt hier meer aandacht besteed aan kracht, balans en omgekeerde houdingen. De les is daarmee wat intensiever. Overigens kan je wel aan deze les deelnemen als je geen of nauwelijks ervaring hebt met yoga, want ook hier worden de oefeningen helder uitgelegd en gefaseerd vanuit ontspanning opgebouwd. |
Lengte & Kracht
Kracht & Loslaten
Loslaten & Lengte
|
Adres
|
Vragen/ Aanmelden |
|
Buurtcentrum de Pelikaan
Kervelstraat 185a 1562 AJ Krommenie |
Met vragen of om je aan te melden kan je contact opnemen via de mail (yogatamara@hotmail.com) of via onderstaande formulieren. Je kunt uiteraard ook bellen: 0615138909.
|