|
Yoga in Krommenie (Buurtcentrum De Pelikaan)In de Pelikaan in Krommenie worden groepslessen aangeboden, gebaseerd op oefeningen vanuit de Hatha Yoga en volgens de methodiek van Critical Alignment Yoga. De lessen zijn voor iedereen vanaf 14 jaar en ervaring met Yoga is niet nodig. Lenig hoef je niet te zijn.
De yogalessen in de Pelikaan worden gegeven in zaal 7 op: - dinsdagochtend 9.30-10.30 uur, Yoga - dinsdagavond 19.00-20.30 uur, Yoga+ - dinsdagavond 20.30-21.30 uur, Yoga - donderdagochtend 9.30-10.30 uur, Yoga - donderdagavond 19.00-20.00 uur, Yoga - donderdagavond 20.00-21.30 uur, Yoga+ - vrijdagochtend 9.30-10.30 uur, Yoga |
Omschrijving van de lessen
|
Yoga: Deze les duurt 1 uur. Elke week ligt het accent op een specifiek deel van het lichaam met de wervelkolom als centrale as. Zo loop je in 5-6 weken gedetailleerd je hele lichaam langs, om uiteindelijk tot een totale verbinding te komen.
Yoga+: Deze les duurt 1,5 uur en is vergelijkbaar met de les van 1 uur. Echter, er wordt hier meer aandacht besteed aan kracht, balans en omgekeerde houdingen. De les is daarmee wat intensiever. Overigens kan je wel aan deze les deelnemen als je geen of nauwelijks ervaring hebt met yoga, want ook hier worden de oefeningen helder uitgelegd en gefaseerd vanuit ontspanning opgebouwd. |
Lengte & Kracht
Kracht & Loslaten
Loslaten & Lengte
|
Wanneer is er geen les?
- Kerstvakantie (zaterdag 21 december 2019 t/m zondag 5 januari 2020)
- Voorjaarsvakantie (zaterdag 15 februari t/m zondag 23 februari 2020)
- Pasen (woensdag 8 april t/m dinsdag 14 april 2020)
- Meivakantie (zaterdag 25 april t/m zondag 3 mei 2020)
- Bevrijdingsdag (dinsdag 5 mei 2020)
- Hemelvaart (woensdag 20 mei t/m zondag 24 mei 2020)
- Pinksteren (zaterdag 30 mei t/m dinsdag 2 juni 2020)
- Zomervakantie (zaterdag 4 juli t/m zondag 23 augustus 2020)
- Herfstvakantie (zaterdag 10 oktober t/m zondag 18 oktober 2020)
- Kerstvakantie (zaterdag 19 december 2020 t/m zondag 3 januari 2021)
- Voorjaarsvakantie (zaterdag 15 februari t/m zondag 23 februari 2020)
- Pasen (woensdag 8 april t/m dinsdag 14 april 2020)
- Meivakantie (zaterdag 25 april t/m zondag 3 mei 2020)
- Bevrijdingsdag (dinsdag 5 mei 2020)
- Hemelvaart (woensdag 20 mei t/m zondag 24 mei 2020)
- Pinksteren (zaterdag 30 mei t/m dinsdag 2 juni 2020)
- Zomervakantie (zaterdag 4 juli t/m zondag 23 augustus 2020)
- Herfstvakantie (zaterdag 10 oktober t/m zondag 18 oktober 2020)
- Kerstvakantie (zaterdag 19 december 2020 t/m zondag 3 januari 2021)
Adres
|
Vragen/ Aanmelden |
|
Buurtcentrum de Pelikaan
Kervelstraat 185a 1562 AJ Krommenie |
Met vragen of om je aan te melden kan je contact opnemen via de mail (yogatamara@hotmail.com) of via onderstaande formulieren. Je kunt uiteraard ook bellen: 0615138909.
|