• Yoga Tamara
  • Hatha Yoga en CAY
  • Lesrooster
  • Lesgeld
  • Locatie
  • Aanmelden proefles
  • Aanmelden nieuwsbrief
  • Tamara
  • Contact
YOGA TAMARA
  • Yoga Tamara
  • Hatha Yoga en CAY
  • Lesrooster
  • Lesgeld
  • Locatie
  • Aanmelden proefles
  • Aanmelden nieuwsbrief
  • Tamara
  • Contact

LESROOSTER

Lesrooster

In Limmen worden in een kleine groep lessen aangeboden, gebaseerd op oefeningen vanuit de Hatha Yoga en volgens de methodiek van Critical Alignment Yoga. De lessen zijn voor iedereen vanaf 14 jaar en ervaring met Yoga is niet nodig. Lenig hoef je niet te zijn.

  • Dinsdag 10.45-12.00 uur (er is nu nog plek)
  • Dinsdag 19.00-20.15 uur (op dit moment is voor deze les een wachtlijst voor de proefles)
  • Vrijdag 10.45-12.00 uur (er is nu nog plek)​
​
Een les duurt 75 minuten. Gedurende 60 minuten word je via een gestructureerde lesvorm begeleid in diverse oefeningen en houdingen (asana's) en het laatste kwartier is ruimte voor de (begeleide) eindontspanning.
Er worden 5 hoofdthema's gehanteerd. Elk thema beoefen je gedurende twee achtereenvolgende weken. Het accent ligt elke twee weken op specifieke delen van het lichaam met de 
wervelkolom als centrale as. Zo loop je in 10 weken gedetailleerd je hele lichaam langs, om uiteindelijk tot een totale verbinding te komen. De oefeningen en houdingen worden helder uitgelegd en gefaseerd vanuit ontspanning opgebouwd.
ik wil me graag aanmelden voor een proefles

    ​Ja! Ik word graag op de hoogte gehouden van het lesaanbod.

    Passen bovenstaande tijden je niet? Maar heb je wel interesse in de lessen, de belevingen en de activiteiten die Yoga Tamara organiseert? Hieronder kan je je aanmelden voor een nieuwsbrief met daarin het aanbod van Yoga Tamara in de toekomst.
Verzenden

Wanneer is er geen les?

  • Zomervakantie, week 31 t/m 34, 29 juli t/m 27 augustus 2023
  • Kerstvakantie, week 51 t/m 2, 16 december 2023 t/m 14 januari 2024​
  • Yoga Tamara
  • Hatha Yoga en CAY​
  • Lesrooster
  • Lesgeld
  • Locatie
  • Aanmelden proefles
  • Aanmelden nieuwsbrief
  • Wie is Tamara?
  • Contact
Yoga Tamara
Tamara Krijt Asbroek
Limmen
Mail: info@YogaTamara.nl
​Tel.: 0615138909

© 2023, Tamara Krijt Asbroek
  • Yoga Tamara
  • Hatha Yoga en CAY
  • Lesrooster
  • Lesgeld
  • Locatie
  • Aanmelden proefles
  • Aanmelden nieuwsbrief
  • Tamara
  • Contact